定期的に現れる厄介なやつの話【口腔ヘルペス】

 こんにちは、むーです👐

今日はタイトルにある厄介なやつこと、「口腔ヘルペス」についてのお話です。

というのもずばり今現在進行系で再発してしまいまして…ちょっとでも気を紛らわしたいのが本音でもあります💦

さて、口腔ヘルペスと言うと「唇の周りにぷつぷつと水ぶくれが出来る」のが一般的？だと思われますが、私の場合は何故か舌の裏に症状が出ます。

舌の裏のびらびらしたところがあるじゃないですか。
そこがプクッと赤く膨れて、舌全体～歯茎にかけてピリピリ・ムズムズが広がっていきます。

で、何気なく舌を動かして歯列に舌の裏が当たった時やら、
ちょっと刺激のある物（ピリ辛系とか）を食べた時やら…
ピリッ！と痛みが走って、とにかく日常的にとーっても不快になるわけです。

一番嫌なのは歯磨き粉がめちゃくちゃ染みること😖
歯を磨くのが嫌になるレベルで染みるし、痛みのせいで涙目になります。勘弁して～！！！😭

もちろん薬で症状を抑えることは出来るのですが…
こいつの最も厄介なところは「その時治まるだけで完治はしない」という点😱

つまり一度ウイルスが体に入ってしまうと、ず～～～～っと体内に居座り続けるわけです。
なんなのその恐ろしい生命力😭😭

なもんで再発した今は「またかよ…😞」と落胆するばかりでございます。
いやほんっっっっっとに不快なのこれ…🥺

そもそもヘルペスって？何で再発するの？

口腔ヘルペスは、単純ヘルペスウイルス1型（HSV-1）によって引き起こされる感染症で、唇やその周辺に水疱（水ぶくれ）ができるのが特徴です。ピリピリとした痛みやかゆみを伴い、一度感染するとウイルスは神経節に潜伏し、免疫力が低下した時に再発することがあります。　（GoogleGeminiによる要約）

 とのこと。

うーむむ、先ほどお伝えした通りの症状ですね😖

症状を緩和させることは可能？

病院に行く以外にもどうにか症状を軽くしたい…！そう思って更に調べてみました。
ずばり、「リジン」という必須アミノ酸が効果的なんだそうです！

リジンは体内で生成することが出来ないので、基本的には食事から摂ることが重要なわけですが…
ここでちょっぴり落とし穴（というと大げさかもですが💦）が。

というのも、必須アミノ酸には他に「アルギニン」というものもあるのですが、こちらは逆にヘルペスウイルスを活性化させる要因になってしまうらしくて…”多く含んでいる食品”と検索すると、まぁ～～～なんとも見事にリジンを多く含んでいるものとダブってるんですよねぇ…😥

なのでこれも原因の一つなのかなぁと…。
（＝自分の体質上、アルギニンの方が勝ってしまう？）

アルギニン自体はリジンと合わせて良い効果をもたらすもののようなのですが、ヘルペス持ちには逆効果になってしまうという…これまた厄介他なりませんね😱

ということで、どうしたもんかなぁ…と悩んだ末、サプリメントを購入してみました…！
ピンポイントで摂っちゃえばアルギニンのこと気にしなくていいもんねっ！（ヤケクソ）
（今回購入したサプリ↓）

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効いてくれることを願うばかり🥺
後は規則正しい生活習慣を……って、そんなに酷い生活してるつもりはないんだけどなぁ…うーん…💦

そんなこんなで、今回はヘルペスのお話でした。
ここまでお読み頂きありがとうございました☺️

ではではまた～✨️

ほんとに早く治ってほしい……（切実）